Passionnée par la nutrition, j'ai obtenu mon diplôme international NASM (National Academy of Sports Medicine) de Coach en Nutrition et de Spécialiste en Perte de poids, mais c'est avant tout mon parcours personnel dans la jungle des régimes et un rapport conflictuel avec la nourriture pendant de nombreuses années qui m'ont amenée à développer le concept de The Green Girl. Je continue à me former pour aider les personnes dans leur voyage vers une alimentation végane saine et particulièrement dans l'aide aux personnes atteintes de compulsions alimentaires. J'utilise également des outils de PNL dans mes coachings, le but étant que tu puisses atteindre tes objectifs, (re)trouver le plaisir de manger sans culpabilité, te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, et ceci pour toute la suite de ta vie.

The Green Girl propose un accompagnement individualisé en nutrition végane, en tenant compte de l'aspect physique et émotionnel lié à la nourriture. Cette démarche a pour but avant tout de te réconcilier avec la nourriture en adoptant un mode de vie sain et sans restriction alimentaire, tout en travaillant ensemble pour atteindre tes objectifs physiques. Cette approche holistique et bienveillante te donnera les clefs pour comprendre ce dont ton corps a besoin afin de pouvoir maintenir ce mode de vie sur du long terme. Nous travaillons ensemble sur la gestion des émotions, afin de t'aider à ne plus utiliser la nourriture comme refuge. 

Les coachings The Green Girl s'adressent aux personnes véganes, en transition, ou celles qui s'intéressent à végétaliser davantage leur alimentation, tout en veillant à leur santé et leur bien-être. C'est le type d'alimentation qui m'anime profondément et qui est en adéquation avec mes valeurs du respect de toute forme de vie.

Selon les besoins spécifiques, je te propose également des mélanges de Fleurs de Bach, d'Elixirs de cristaux ou d'Huiles Essentielles comme soutien émotionnel dans cette démarche. N'hésite pas à me demander davantage d'informations à ce sujet.