Prêt/e pour démarrer ce voyage ensemble? Je suis là pour te soutenir!

1

Coaching  "FORÊT"

Perte de poids
(calories et macros)

Durée : 8 semaines

Inclus:
  • Plan alimentaire personnalisé et adapté au cours des semaines (utilisation de l'App "MyFitnessPal")
  • Check-in hebdomadaire
  • Accès à l'Espace Clients
  • Travail sur le "Mindset", le stress, la gestion des émotions
  • Le E-book +de 60 recettes
  • Suivi personnalisé par WhatsApp 7/7

CHF 199.00

2

Coaching "NATURE"

Se réconcilier avec la nourriture
(sans compter les calories)

Durée : 8 semaines

Inclus:
  • Mise en place d'un routine alimentaire équilibrée
  • Travail et exercices sur la gestion de la nourriture émotionnelle
  • Check-in hebdomadaire
  • Accès à l'Espace Clients
  • Le E-book +de 60 recettes
  • Suivi personnalisé par WhatsApp 7/7

CHF 199.00

3

Consultation en nutrition en ligne (30 minutes)

Pour les personnes qui ont des questions spécifiques, ou qui préfèrent des séances en visio, à planifier selon leur emploi du temps.  Le lien pour programmer la séance sera envoyé par email à la confirmation de la commande.

CHF 50.00

4

E-Book

Livre de +de 60 recettes véganes, saines et faciles à réaliser. Tu trouveras les macros sous chaque recette.

CHF 15.00

A télécharger sur l'e-mail de confirmation de paiement

5

Plans de menus

Pour t'aider à planifier tes repas sans prise de tête:-)

Inclus: 7 journées menus avec calories et macros
  • Option 1: menus à 1600 cal/jour
  • Option 2: menus à 1800 cal/jour

Merci de préciser l'option choisie lors de ta commande!

CHF 49.00

6

Le Kit de Base

Tu es intéressé aux bases d'une alimentation végane saine, et à tester des recettes simples et délicieuses à ton rythme?
Alors cette option est pour toi.

Inclus:
  • Le E-book +de 60 recettes
  • Les supports PDFs (Macro-nutriments, Minéraux et Vitamines, Mealprep, Astuces en pâtisserie végane, Guide des Sorties, etc...)
  • La Liste des courses 
  • Le Top 10 des aliments végans

CHF 59.00

7

NOUVEAU!!!

Balade - Consultation

Balade d'environ 1 heure
(accessible à tous) avec discussion/consultation sur l'alimentation végétale et consciente. Peut être organisée en groupe (tarif adapté).

Disponible uniquement région Gruyère et Sarine (canton de Fribourg)

Contacte-moi pour plus d'infos sur les dates et les options!


CHF 30.00



8

Bon cadeaux

CHF 20.00

CHF 50.00